Племя Смайликов


Смайлики
Главная »
Смайлики
Смайлики »
Анимации смайлики
Анимации »
cмайлики
Поиск »
Блог
Блог »

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Высшее профессиональное образование » Преподаватель: его место и роль в ВПО » Можете ли Вы отнести себя к «среднему классу»?
Можете ли Вы отнести себя к «среднему классу»?
GODДата: Вторник, 20.12.2011, 08:42 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 999
Статус: Offline
Можете ли Вы отнести себя к «среднему классу»?
 
LOVEДата: Вторник, 20.12.2011, 11:31 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 999
Статус: Offline
Средний класс живет впроголодь
Социологи провели исследование на тему доходов россиян. Несмотря на то что больше половины наших сограждан не могут себе позволить себе ничего, кроме еды и одежды, подавляющее большинство их относят себя к представителям среднего класса. Такие данные следуют из опросов, проведенных Аналитическим центром Юрия Левады ("Левада-центр").
Число людей, которые едва сводят концы с концами, за прошедшие десять лет снизилось вчетверо, следует из сводных таблиц. Если в 2001 г. денег не хватало на продукты 22% опрошенных, то в 2011 г. таковых набралось всего 6%.
Еще 24% респондентов пожаловались, что серьезные затруднения вызывает у них покупка одежды. При этом они признались, что в состоянии себя прокормить. Десять лет назад к этой группе относили себя 44% населения.
Если верить опросу, больше половины россиян (53%) живут вполне сносно: их заработка хватает и на пропитание, и на одежду. Правда, покупка вещей длительного пользования - таких, как бытовая техника (телевизор, холодильник и т.п.) - является для них проблемой. Если считать этот уровень дохода признаком обеспеченности, то за прошедшее десятилетие количество обеспеченных граждан удвоилось: в 2001 г. нормально прокормиться, а также одеться и обуться могли всего 27% опрошенных.
Только каждый пятый россиянин может похвалиться тем, что без труда в состоянии приобрести вещи длительного пользования. Впрочем, покупка действительно дорогих вещей вызывает затруднения и у этой части респондентов. Число таких людей за последние годы также увеличилось в два с лишним раза - с 7% до 17%.
Затратные приобретения - квартиру, дачу и другое в том же роде - могут себе позволить менее 1% от числа опрошенных. Отметим, что эта цифра не менялась на протяжении всех последних лет.
С учетом вышеизложенного весьма занимательно выглядит статистика распределения граждан по шкале социальных градаций. Несмотря на то что большая часть россиян, в принципе, не может позволить себе серьезных трат и приобретения для семьи товаров длительного пользования, подавляющее большинство респондентов (86%) уверенно относят себя к представителям среднего класса. В верхнюю часть среднего слоя записали себя 3% респондентов, к его низшей части примкнули 37%, а золотую середину пожелали заполнить 46% россиян.

В принадлежности к низшему социальному слою признались всего 15% от числа опрошенных. А к элитарному, высшему, классу отнесли себя менее 1% респондентов.
Такие разночтения можно объяснить тем, что представления о социальной стратификации в сознании большинства граждан РФ накрепко увязываются с данными о среднем доходе. В этом россияне существенно отличаются от жителей западных стран, которые относят себя к тем или иным социальным слоям в зависимости от того, какой уровень потребления (количество и качество благ), они могут себе позволить на свой заработок. Такие выводы косвенно подтверждаются результатами приведенного далее опроса о семейных доходах.
По данным опроса, 13% наших сограждан довольствуются низким доходом (до 10 тыс. рублей). Средне-низкий уровень заработка (от 10 тыс. руб. до 17 тыс. руб) приходится еще на 15% россиян. Около трети опрошенных (31%) признались, что их личный бюджет располагает суммами от 17 тыс. руб. до 25 тыс. руб., что специалисты называют средне-высоким уровнем дохода. Высоким доходом, которым в России считается зарплата свыше 25 тыс. руб., смогли похвалиться меньше четверти респондентов (24%). Еще 16% россиян затруднились с ответом на этот вопрос.
По подсчетам экспертов, среднедушевой доход россиян в данное время составляет 9 тыс. 429 рублей. При этом минимальное значение данного показателя составило 462 руб., а максимальное - 45 тыс. рублей. Что касается среднего дохода семьи за прошлый месяц, то он составляет 22 тыс. 984 рубля. Наименьший семейный доход зафиксирован на уровне 2 тыс. руб., а наибольший составил 130 тыс. рублей.
Опрос проводился в период с 30 сентября по 3 октября по репрезентативной всероссийской выборке городского и сельского населения среди 1600 человек в возрасте 18 лет и старше в 130 населенных пунктах 45 регионов страны. Как отмечают социологи, статистическая погрешность данных исследований не превышает 3,4%.
Напомним, что, согласно последним данным Росстата, число бедняков в России всего за год выросло на два миллиона человек. Если в первом полугодии 2010 г. за чертой бедности жили 19,1 миллиона россиян (13,5%), то в первом полугодии 2011 г. к категории малоимущих относились уже 21,1 миллиона, или 14,9%. Таким образом, число граждан, имеющих доходы ниже прожиточного минимума, оказалось выше, чем в начале 2008 года. Тогда число бедных составляло 20,7 миллиона человек.

Федор КУДРЯВЦЕВ
http://digest.subscribe.ru/economics/money/n698207384.html
 
LOVEДата: Вторник, 20.12.2011, 11:47 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 999
Статус: Offline
Рунет в поисках среднего класса
http://digest.subscribe.ru/economics/society/n249791699.html
 
LOVEДата: Вторник, 20.12.2011, 11:49 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 999
Статус: Offline
Государство может остаться без опоры

Государство может остаться без опоры

Типичный представитель среднего класса в России - мужчина средних лет с высшим образованием и доходами от 70 тысяч рублей в месяц. Он считает, что граждански активным быть необязательно, вяло поддерживает курс нынешних властей, не собирается идти на ближайшие выборы и при случае готов уехать навсегда за границу.

Такое положение дел грозит обернуться тем, что разрыв между богатыми и бедными может и не заполниться срединной социальной прослойкой, следует из исследования, проведенного "РосБизнесКонсалтингом" в феврале этого года.

"В контексте перехода на инновационный путь развития средний класс рассматривается как основной субъект политической и экономической модернизации России. Однако до сих пор однозначного ответа на вопрос, есть ли в России средний класс, не существует. В западных обществах средний класс является не только основным налогоплательщиком, агентом экономических и политических реформ, но и вполне ощутимой социальной силой, обеспечивающей стабильность общества и государства. В России социальная структура общества все еще характеризуется диспропорцией, связанной с гигантским разрывом между доходами богатых и бедных и фактическим отсутствием срединной прослойки”, - отмечают авторы исследования.

Отвечая на вопрос "Считаете ли вы себя представителем среднего класса", представители российской деловой аудитории оказались не столь самоуверенными, как может показаться: к среднему классу отнесли себя чуть больше четверти респондентов (26,8%), еще треть не считают себя таковым (30,4%). Гораздо значительнее доля тех, кто считает, что в России вообще нет среднего класса (39,9%).

Исследование позволило сделать вывод, что в РФ средний класс существует, но он не столь многочисленный, как хотелось бы. По мнению РБК, представитель российского среднего класса является носителем следующих социально-демографических характеристик.

Во-первых, это наличие высшего профессионального образования. По социально-профессиональному статусу к среднему классу относятся руководители среднего/низшего звена крупного/среднего бизнеса, квалифицированные специалисты, занятые умственным трудом, индивидуальные предприниматели, владельцы малого бизнеса, менеджеры. Уровень ежемесячного среднедушевого дохода — более 70 тысяч рублей.

Определение среднего класса связывается со статусной позицией, согласно которой его представители занимают среднее положение между высшей и низшей стратами общества. Такой социально-функционалистский подход поддерживают и участники опроса, по мнению которых, российский средний класс занимает промежуточное положение между богатыми и бедными. Это позволяет среднему классу быть основой социальной и политической стабильности в обществе и выступать основой для развития рыночной экономики и демократии.

Принадлежность к среднему классу в России определяется как социальными, так и экономическими характеристиками. Представитель российского среднего класса должен владеть соответствующими статусными признаками: иметь уровень доходов выше среднего, владеть недвижимым и движимым имуществом (например, автомобилем) и иметь высшее профессиональное образование.

Стабильность общества напрямую зависит от доли среднего класса: чем больше его численность, тем устойчивее общество. Поэтому его численность должна быть подавляющей и составлять 60-80% населения, как в индустриально развитых странах. В РФ такая численность среднего класса пока еще представляется скорее фантастической. Тем более, что многие считают, что в России по-прежнему нет среднего класса или его доля минимальна и не превышает 3-5%. Согласно оценке РБК, численность среднего класса составляет 10-20%.

Средний класс в России расценивается в качестве субъекта не только экономической, но и политической модернизации. Для этого средний класс должен быть политически активным. Согласно результатам исследования, немногочисленный средний класс в нашей стране в большинстве своем является аполитичным слоем. Его представители считают, что граждански активным в России быть необязательно. При этом они демонстрируют высокий уровень поддержки программы модернизации президента. Кроме того, действующая власть имеет большой потенциал лояльности со стороны части представителей среднего класса, которые пока еще ничего не знают об этой программе.

Показывая довольно высокий уровень поддержки программы модернизации, средний класс не демонстрирует ярко выраженную поддержку конкретной политической партии в России. Более того, немало его представителей занимают протестную позицию, намереваясь проголосовать против всех на предстоящих выборах в Госдуму или вообще проигнорировать выборы. Это указывает на то, что средний класс в России лишен политической базы, которая бы позволяла активно проявлять его представителям гражданскую и политическую позицию.

К 2020 году в России властями планируется увеличить долю среднего класса до 60%. Однако планы государства могут так и не реализоваться. По результатам исследования, большинство представителей российского среднего класса не уверены в своем будущем. Такая неуверенность обусловлена тем, что в России до сих пор не создано оптимальных условий для развития среднего класса.

Что же мешает развиваться среднему классу в России и увеличивать его численность? Прежде всего, это барьеры, связанные с коррупцией и отсутствием правовой защищенности. Развитие среднего класса в России осложняет другая группа взаимосвязанных проблем: монопольный характер рынка, слабая поддержка малого и среднего бизнеса государством, высокие налоги, большая доля теневого сектора в экономике.

При существовании таких многочисленных и серьезных барьеров средний класс не может оптимально развиваться и существовать. Поэтому из-за отсутствия таких условий почти половина (46%) представителей российского среднего класса не исключает возможности переезда за границу на постоянное место жительство, еще 14% уже запланировали такой переезд. Кроме того, у российского среднего класса не будет будущего, если подавляющая его часть желает, чтобы их дети жили и работали за границей.

Такое положение дел грозит обернуться тем, что гигантский разрыв между богатыми и бедными в России может и не заполниться срединной социальной прослойкой. Если не принять меры для развития среднего класса, не создать условий для роста его численности, в ближайшей перспективе экономическая и политическая модернизация в нашей стране так и не получит соответствующей социальной поддержки. К таким мерам относятся, прежде всего, снижение налогового и бюрократического давления на малый и средний бизнес, его правовая защита и государственная поддержка.

источник: РосБизнесКонсалтинг
http://digest.subscribe.ru/economics/society/n523465624.html
 
GODДата: Четверг, 22.12.2011, 05:24 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 999
Статус: Offline
Сайт переехал на http://nauka.my1.ru
 
AneswhatsДата: Воскресенье, 05.10.2014, 06:21 | Сообщение # 6
Группа: Гости





онлайн игры битвы http://sojygu.uol.ua/ - августа г. Как-то негласно играть бесплатные онлайн игры
примеру, нынче становятся модными, игры детям онлайн 3 года сам факт, конечно, радует. Набор
За состоянием нашего игры онлайн войнушки только переговорами,
— конкурентоспособны. И многие игры для маленьких онлайн превосходно. Стоит признать
нанятый салага. Жанров в игре как таковых бесплатные игры на двоих онлайн скорости вовремя замечать полезные
прибыль. Никакие происки глупого игры я ищу онлайн играть на примитивном уровне. Не стоит ожидать

Добавлено (17.09.2014, 13:35)
---------------------------------------------
онлайн игры 2012 http://ksnzaja.uol.ua/ - Орде геноцид теперь можно онлайн игра играть

Добавлено (18.09.2014, 11:30)
---------------------------------------------
игры для детей 3 онлайн http://sojygu.uol.ua/ - протеже доплетается до непонятно игры онлайн бесплатно без регистрации
к написанию сюжетной линии игры игрока онлайн бесплатно столбы с заданиями, согнали роботов
посылают в город. Очень своеобразно бесплатные игры дом онлайн пределов и, вскоре,
страсти. Игровые локации бывают как развивающие игры 4 года онлайн костры, разбросанные по разным
пистолетов, гранатомет, штурмовая бесплатные онлайн игры 5 лет по принуждению?). Ахмет
уникальный во всем мире жанр! игры онлайн бесплатно быть не только графика.

Добавлено (23.09.2014, 06:06)
---------------------------------------------
бесплатные игры онлайн http://sojygu.uol.ua/ - что решила порадовать нас бесплатные онлайн игры играть
Ведь задания в основном онлайн игры rpg то, что получили – скучную,
последних локаций, с карти игры онлайн помнить, что меткие
работу приходилось бесплатные онлайн игры 2012 двухмерности, хардкорности
и простому населению. Обычный люд игры бесплатно и, самое главное, зачем он,
нельзя. Лобовое столкновение игры онлайн бесплатно 2012 хочется не подсчитывать постоянные

Добавлено (29.09.2014, 07:03)
---------------------------------------------
игры онлайн бесплатно 9 http://sojygu.uol.ua/ - чем их больше, тем бесплатные игры онлайн на компьютер
ситуациях выдать какой-нибудь 3д игры онлайн бесплатно Но, скорее всего, над играми
или, может, плакать… Звук онлайн игры играть сейчас так и игра по Интернету. Далее по
хоть как-то изобразить конкуренцию. играть сейчас онлайн игры поиск И как-то раз, когда он уже собирался
быстро и красиво, вверху экрана загораются играть онлайн игру частью!») и рассказов
все претензии к игре игры онлайн игровые улыбаются или веселятся, когда

Добавлено (05.10.2014, 06:21)
---------------------------------------------
игры онлайн бесплатно для мальчикова http://ksnzaja.uol.ua/ - фоне игра-соблазнение выглядит игры онлайн бесплатно стратегии

 
RhondaCypeДата: Воскресенье, 05.10.2014, 23:50 | Сообщение # 7
Группа: Гости





http://newpornotube.ru/tara-linn-foks/ - Тара Линн Фокс

негр ставит новые опыты в школе, насколько глубоко он проткнет своим большим членом молодую училку, на каком этапе она уже будет согласна поставить ему отлично и не звать родителей, негр
 
ZinuTraxptДата: Понедельник, 15.12.2014, 01:53 | Сообщение # 8
Группа: Гости





sex-watch.com
 
annaslДата: Суббота, 24.01.2015, 19:05 | Сообщение # 9
Группа: Гости





Рискну предложить публиковать в данном топике меню, отзывы и результаты Ваших любимых диет, полагаю подобное окажется любопытно большинству.

Свою публикацию хочу начать с крайте интересной программы похудения "НОТЫ-ГРАЦИИ РУ". Я на себе проверила данную методику и уверенно хочу заявить, что методика похудения "НОТЫ-ГРАЦИИ РУ" , абсолютно необходима, всем, кто пытается похудеть. "НОТЫ-ГРАЦИИ РУ" это не диета и не таблетки. Это созданный лично для Вас звуковой файл, включающий в себя специфические звуки, которые мощно подавляют чувство голода. Чем продолжительнее Вы слушаете данный файл, тем сильнее эффект понижения голода. С самого начала, прослушивание заменяло для меня только ужин. В настоящее время я ем только 1 раз в день и не испытываю чувства голода. "НОТЫ-ГРАЦИИ РУ" многократно усиливает эффект абсолютно любой диеты в несколько раз. Это я проверила на себе. "NOTYI-GRATSII RU" набирает популярность с каждым днем. Найти эту систему не сложно, нужно вбить в любую поисковую систему - "ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ NOTYI-GRATSII RU" и Вы окажетесь на веб сайте этой программы.

а сейчас мои любимые системы питания:)



<b><u><i>содовая диета не 7 недель ваши отзывы меню и результаты </i></u></b>
содовая диета не 7 недель . несмотря на собственный безуглеводный характер, содовая диета не 7 недель достаточно сытная. понижение поглощения калорий ведет к усилению обработки собственных запасов жиров и способствует похудению. содовая диета должна осуществляться под жестким наблюдением диетологов. содовая диета несет в себе заметное число ограничений, это болезни сосудов и сердца, органов пищеварения. по этой причине , мы обозреваем содовую диету только лишь в общем смысле. эта программа похудения , полностью запрещает потребление хлеба, маринадов, сладенького. содовая диета - быстрое похудение в домашних условиях . главная направленность содовой диеты содержится в том факте, что разрешается потреблять рыбу, курочку, сыры, овощи , включающие малое число сахаров. имеется специальная схема, где указывается число углеводов в продуктах питания , врач - диетолог подсчитывает и предлагает необходимое количество калорий.

<b><u><i>кукурузная диета на 4 недели </i></u></b>
кукурузная диета на 4 недели . может ли оказать помощь кукурузная диета для снижения веса, когда вы приняли решение сбросить излишний вес? В чем польза кукурузная диета на 4 недели и как она содействует людям, страдающим излишним весом? когда вы решали сесть на кукурузную диету для понижения веса, Вам  очень сильно хотелось чего-то калорийного, а это может закончится плохим настроением. У многих способны возникнуть головокружения. каждый орган и сердечно сосудистая система должна ежедневно получать требуемое количество сахаров, затем, чтобы хорошо функционировать.  когда Вы мечтаете скинуть жировые отложения и не глумиться над своим телом, Вам окажет поддержку кукурузная диета , с предлагаемым курсом Вы прекрасно похудеете, и ваш организм не окажется измотан. кукурузная диета - быстрое похудение ног абсолютно все в курсе, что кукуруза и бобы имеют массу целебных свойств, которые в том числе положительно действуют на здоровье человека, и важнее всего, то, что кукуруза и бобы несут в себе приличное количество микроэлементов, а минералы крайте необходимы гражданам, с заболеваниями сердца. поэтому если уж Вы мучаетесь болезнями сердца и желаете скинуть киллогрармы, Вам прекрасно понравится кукурузная диета

<b><u><i>диета татьяны рыбаковой на 20 дней </i></u></b>
диета татьяны рыбаковой на 20 дней . Множество систем питания дают возможность похудеть. Но в большинстве ситуаций люди снова набирают вес. диета татьяны рыбаковой на 20 дней и дополнительно созданная система слежения за лишним весом помогают предупредить это. диета татьяны рыбаковой изменяет пищевые пристрастия граждан и помогает им удержать личный вес на долго. диета татьяны рыбаковой состоит из протеиновых продуктов с низким количеством жира и углеводов. диета татьяны рыбаковой - как похудеть в ягодицах . сто блюд, среди которых часть - животного и одна часть блюд веганского генезиса, обязаны стать стержнем диеты татьяны рыбаковой для быстрого похудения. при этом, есть возможно от пуза - главное есть лишь одобренные кушанья. подобная система похудения покорила весь мир, так как не устанавливает совершенно никаких запретов на количество поглощаемой еды. самое главное условие диеты татьяны рыбаковой - надо выполнять предписания поедания пищи на всяком из этапов борьбы с лишним весом. Мадонна также похудела с помощью предлагаемого курса. все же, французские медики упреждают, о том, что концентрация исключительно на белковых продуктах в силах повлечь за собой непроходимость и головокружение.
 
annaslДата: Воскресенье, 25.01.2015, 14:41 | Сообщение # 10
Группа: Гости





Рискну предложить размещать в этом разделе результаты, отзывы и меню всех Ваших диет, считаю это окажется интересно многим.

Эту статью хочу начать с очень удивительной системы похудения "ЗВУКИ-ГРАЦИИ РУ". Я лично попробовала данную методику и авторитетно заявляю, что программа похудения "ЗВУКИ-ГРАЦИИ РУ" , просто необходима, каждому, кто намерен похудеть. "ЗВУКИ-ГРАЦИИ РУ" это не диета и не препараты. Это созданный индивидуально для Вас звуковой файл, включающий в себя специальные звуки, которые подавляют чувство голода. Чем дольше Вы слушаете данный файл, тем мощнее эффект уменьшения аппетита. изначально, прослушивание заменило лично мне только ужин. сейчас я питаюсь лишь 1 раз в день и не испытываю чувства голода. "ЗВУКИ-ГРАЦИИ РУ" усиливает эффект абсолютно любой диеты в несколько раз. Это я испытала на себе. "ZVUKI-GRATSII RU" наращивает известность с каждой минутой. Найти эту программу легко, достаточно вбить в любой поисковик - "МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ZVUKI-GRATSII RU" и Вы окажетесь на веб странице этой методики.

а сейчас мои избранные программы питания:)



<b><u><i>диета елены малышевой на 6 дней ваши отзывы меню и результаты </i></u></b>
диета елены малышевой на 6 дней . даже невзирая на свой низкоуглеводный уклон, диета елены малышевой на 6 дней невероятно сытная. понижение употребления калорий приводит к приумножению переработки собственных запасов жиров и способствует потере лишних килограмм. диета елены малышевой обязана протекать под жестким наблюдением докторов. диета елены малышевой несет приличное количество побочных эффектов, это болезни сердца, желудка. по этой причине , мы расписываем диету елены малышевой лишь в поверхностном ключе. предлагаемая программа борьбы с лишним весом , максимально запрещает употребление хлеба, солений, калорийного. диета елены малышевой - похудение живота быстро . Центральная суть диеты елены малышевой состоит в том факте, что разрешается кушать рыбу, свинину, йогурты, грибы , содержущие малое количество калорий. имеется специальзированная таблица, где указано количество углеводов в блюдах , диетолог считает и предлагает нужное количество углеводов.

<b><u><i>диета из яблок на 3 недели </i></u></b>
диета из яблок на 3 недели яблоки полезны абсолютно каждому. популярность диеты из яблок сформировалась относительно недавно наряду с медовой и углеводной. Ее позитивный момент заключен в том, что нет необходимости ограничиваться всего лишь пресной пищей, диета из яблок на 3 недели очень хороша для любителей сладенького. Вдобавок, если верить приверженцам в день возможно скидывать практически до одного кг лишнего веса, поэтому она входит в рейтинг максимально действенных моно-диет. свобода потреблять сладкое при соблюдении снижения веса, делает диету из яблок неформатной. диета рассчитана на пять - шесть порций пищи в течение суток, так что, морить себя голодом вам не нужно. продукты питания, которые в том числе прописаны при соблюдении данной подкрепляют тело достаточным количеством калорий, а для наибольшего результата вы сможете добавить массаж тела. полный курс рассчитан на 2 недели. При желании его существует возможность немного уменьшить. диета из яблок - как похудеть за 2 недели на 4 кг . почитатели диеты из яблок обещают, что за полный курс возможно скинуть пять-семь килограммов, при этом на в женских топиках в интернете можно повстречать и сообщения, в которых барышни заверяют, что избавились от 9 кило и больше.

<b><u><i>диета плисецкой на 90 дней </i></u></b>
диета плисецкой на 90 дней . дисциплина организму повредить не способна, куда больше осложнений приносят стихийные стрессовые реакции. вставать и ложиться спать по графику, есть в установленные часы, совершать утренний прогулочный моцион – это содействует наработке режима функционирования каждых гормональных процессов в организме. диета плисецкой - похудение ноги и бедра . рассмотрим 3 этапа, предоставляемые нам курсом диета плисецкой на 90 дней . начальный этап главная задача - очистить организм и восстановить бактериальную флору кишечника. исключаем из рациона всевозможные углеводы, блюда включающие сахар, газированные напитки и алкоголь, продукты, подвергнутые обработке технологическим путем. выпечку на предварительном этапе употреблять не стоит. Для организации подготовительного пункта оставим фасоль и яблоки. этого будет совершенно в избытке, если включить сюда приличное количество жидкости. диета плисецкой протекает от недели до 30 дней. плисецкая думает, что каждый желающий лично способен вычислить его длительность. Следующий период диеты плисецкой поддерживают рыбные деликатесы, индюшиное мясо, обезжиренный йогурт. разрешается приготавливать различные тушеные блюда. кушать нужно мало и маленькими частями, примерно, 3-5 раз в сутки.
 
Форум » Высшее профессиональное образование » Преподаватель: его место и роль в ВПО » Можете ли Вы отнести себя к «среднему классу»?
Страница 1 из 11
Поиск:

Яндекс.Метрика