ЛФК в оздоровительном пространстве вуза

В настоящее время проблема неправильной осанки и, как следствие, искривления позвоночника приобретает всё большие масштабы. Позвоночник - это основа человеческого скелета, отвечающая за все функции организма. Особенно внимательно нужно следить за осанкой у детей и подростков. Нарушение осанки возникает при неравномерном тонусе мышц спины. Здоровый образ жизни, физическая активность, занятия физкультурой помогут избежать проблем с позвоночником. Система физического воспитания с применением средств ЛФК должна дать максимальную пользу при укреплении здоровья.

К сожалению, наши медики, при формировании медицинских групп для занятий на уроках физкультуры, учащихся с нарушением осанки сколиозом полностью освобождают от занятий. Однако здесь возможны коррективы.

Занятия физической культурой в лицее при ИГХТУ проходят по программе университета в наших спортивных залах. Уроки проводятся сдвоенные (90 минут), поэтому возможности и опыт работы наших преподавателей, работающих со дня основания лицея (с 2003 года), показали, что около 30 - 40 % учащихся 10 - 11 классов имеют то или иное отклонение в здоровье. Преподаватели имеют наряду с педагогическим ещё и специальное образование по лечебной физкультуре.

Важно, что содержание уроков предусматривает индивидуальный подход к выбору средств для профилактики заболеваний позвоночника.

Использование педагогического мастерства, знаний средств ЛФК, степени отклонения в здоровье учащихся при проведении уроков физкультуры поможет предотвратить появление сколиоза и других заболеваний позвоночника.

Специальные корригирующие физические упражнения в основной части урока при взаимодействии с аэробными возможностями организма, уровнем общей выносливости, рекомендации врача, систематичность и регулярность, лечебное плавание и массаж, мануальная терапия также необходимы для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Только в этом случае будет максимальный положительный эффект, направленный на укрепление здоровье молодого поколения.

Челоногова М.Н.