Эффективность соревновательной деятельности баскетболисток высокой квалификации как фактор управления нагрузками в годичном цикле. Часть3

Таким образом, таблица 2 указывает на существенную разницу в структуре нагрузок годичного цикла у баскетболисток клубных команд и членов сборной команды страны. Подтверждением этому являются конкретизация тренировочных и соревновательных нагрузок двух ведущих женских клубных команд в России.

Показатели тренировочных и соревновательных нагрузок ведущих клубных команд России и национальной женской команды по баскетболу
в сезоне 2009-2010 гг.

В заключении мы пришли к следующим выводам:
- ведущие российские игроки уступают легионерам в эффективности соревновательной деятельности;
- модельные характеристики ЦКП немного превышают показатели ведущих команд мира, что говорит о необходимости пересмотра модельных характеристик и внесения некоторых коррекций;
- баскетболистки сборной России имеют более высокие тренировочные и соревновательные нагрузки, чем игроки, выступающие только в составе клубных команд;
- баскетболистки сборной команды России после завершения клубного сезона имеют в связи с началом подготовки к ЧМ более короткий переходный период, чем игроки, не попадающие в состав сборной, и практически без должного восстановления после ЧМ приступают к выполнению тренировочных нагрузок следующего сезона клуба;
- баскетболистки клубных команд после завершения в апреле Чемпионата России имеют длительный переходный период, что противоречит принципу систематичности спортивной подготовки и приводит к потере спортивной формы и снижению спортивного мастерства игроков. Здесь крайне необходима индивидуальная работа баскетболисток, предшествующая началу предсезонной клубной подготовки;
- перегруженность игроков сборной команды России существенно влияет на их физическое состояние и на показатели соревновательной деятельности в клубной команде, в связи с чем они имеют меньшую игровую и соревновательную практику;
- существующая система нагрузок опасна для здоровья спортсменок и не создает благоприятных предпосылок к набору спортивной формы и ее удержанию в оптимальном состоянии в наступающем новом сезоне. Необходимо систематизировать нагрузку игроков сборной команды России;
- необходимо разработать рекомендации РФБ для внесений изменений в регламент Чемпионата России, с выделением межигровых окон для планомерной работы сборной команды страны и для систематизации тренировочных и соревновательных нагрузок.

В заключении следует отметить, что рациональное построение тренировочного и соревновательного процессов способствует поддержанию спортивной формы спортсменок на высоком уровне в течение годичного цикла, предупреждает их перегруженность и позволяет осуществлять соревновательную деятельность с более высокой эффективностью.

Урсегов К.Б.