Племя Смайликов


Смайлики
Главная »
Смайлики
Смайлики »
Анимации смайлики
Анимации »
cмайлики
Поиск »
Блог
Блог »

Меню сайта
Карта сайта
Ангелы
Благодарю
Блестящие
Большие
Буквы
Валентинки
Военные
Грусть
Да
Девочки
День рождения
Дети
Животные
Женские
Зеленые
Зодиак
Здоровье
Зима
Злость
Еда
Игры и игрушки
Китти
Коты, кошки, котята
Компьютер
Красивые смайлики
Лето
Любовь
8 марта
Музыка и танцы
Насекомые
Некультурные
Нет
Новый год
Осень
Обнимемся
Оценка
Очки
Пасха
Погода
Птицы
Праздники
Подмигивание
Понравилось
Поцелуи
Приветствия
Привидения
Прикольные
Пришельцы
Провожу время
Прощание
Профессии
Разноцветные
Размышления
Роботы
Рыбы
Салют
Синие
Скелет
Свадьба
Сердечки
Смущение
Солнце, солнышко
Сон
Смех
Страх
Слезы
Спорт
Телевизор
Телефон
Транспорт
Уборка
Удивление
Улыбки
Ужас
Флаги
Фото
Форум
Цветы
Цифры
Цыпленок
Хэллоуин

Ангелы
Благодарю
Блестящие
Большие
Буквы
Валентинки
Военные
Грусть
Да
Девочки
День рождения
Дети
Животные
Женские
Зеленые
Зодиак
Здоровье
Зима
Злость
Еда
Игры и игрушки
Китти
Коты, кошки, котята
Компьютер
Красивые смайлики
Лето
Любовь
8 марта
Музыка и танцы
Насекомые
Некультурные
Нет
Новый год
Осень
Обнимемся
Оценка
Очки
Пасха
Погода
Птицы
Праздники
Подмигивание
Понравилось
Поцелуи
Приветствия
Привидения
Прикольные
Пришельцы
Провожу время
Прощание
Профессии
Разноцветные
Размышления
Роботы
Рыбы
Салют
Синие
Скелет
Свадьба
Сердечки
Смущение
Солнце, солнышко
Сон
Смех
Страх
Слезы
Спорт
Телевизор
Телефон
Транспорт
Уборка
Удивление
Улыбки
Ужас
Флаги
Фото
Форум
Цветы
Цифры
Цыпленок
Хэллоуин







23:25 14.06.2016

Влияние сахара на здоровье человека

Очень многое в жизни зависит от человека. Население нашей страны в начале прошлого века пережило ряд революций. Люди стали иначе питаться, стремиться получать те продукты, которых они были лишены ранее. Затем была Великая Отечественная война 1941–1945 гг., в ходе которой люди тоже были лишены массы разнообразных продуктов и стремились в послевоенный период компенсировать эти потери. В конце 50-х, начале 60-х годов молодые родители просто «напичкивали» своих малышей необыкновенным количеством сахара в манных и иных кашах. Привыкшие к такому большому поступлению сахара наши сограждане не понимали его вредности и продолжают до глубокой старости его использовать в большом количестве. Тем не менее, необходимо заметить, что у этого поколения очень активно развивается целый ряд заболеваний. Сократить потребление сахара в рационе смогли далеко не все. Это оказалось довольно сложно. Сахар организму необходим, но не в таком количестве. Именно из него мы получаем некоторые углеводы. Такие углеводы (фруктоза и лактоза) есть в овощах, фруктах и молочных продуктах. Сладости увеличивают уровень инсулина в организме, что изменяет метаболизм и способствует ожирению. Как же влияет сахар на здоровье человека?

1. Сахар способствует отложению жиров и возникновению заболеваний. Излишки сахара превращаются в печени в жир, приводящий к неалкогольной жировой болезни печени.

2. Избыточный сахар приводит к диабету. Высокий уровень инсулина из-за высокого уровня глюкозы в крови ведет к инсулинорезистентности. Глюкоза при более низких уровнях инсулина начинает сохраняться в виде жира. В результате подкрадывается сахарный диабет 2 типа.

3. Ряд исследователей считает, что виноват в возникновении рака грибок, который очень любит сахар (глюкозу). Именно по этому для больных раком ограничивают прием сахара в диете, заменяя его небольшим количеством сухофруктов.

4. Исследования последних лет доказали связь сахарного диабета с болезнью Альцгеймера. С диабетом люди в два раза чаще страдают этой болезнью.

5. Использование излишнего количества сахара нарушает транспортировку витамина С в организме, сахар снижает способность крови убивать микробы, он нейтрализует влияние жирных кислот. В результате клетки более восприимчивы к инфекциям – т.е. подавляется деятельность иммунной системы.

6. Нашему мозгу необходим сахар, но и ему вредны излишки его. Сахар снижает когнитивной функции мозга, происходит снижение силы памяти.

7. Сахар вредит мышцам, способствует образованию жира в теле, повышает устойчивость организма к инсулину, который отправит жир в печень, не даст энергию для роста мышц.

8. Любой стоматолог отметит, что сахар разрушает зубы. Он приводит к развитию кариеса.

9.Есть мнение, что сахар повышает кровяное давление. Думаю, что для такой формулировки нужны более тщательные исследования.



Яндекс.Метрика